Entraînement et récupération

Données d’exemple fictives. Les interactions restent locales et ne sont pas enregistrées.

Un calendrier d’entraînement réunit séances, participants, récupération et rappels dans un planning hebdomadaire et mensuel partagé. Avec SotiDo, coachs, assistants et sportifs consultent la même version à jour lorsqu’un horaire change.

Le parcours en un coup d’œil

Construisez le prochain bloc d’entraînement

  1. Placez les séances et les jours de récupération sur la même chronologie.
  2. Partagez le bloc utile avec les sportifs ou partenaires d’entraînement.
  3. Ajustez la prochaine séance tout en gardant le bloc complet visible.

Ce qui reste séparé Les données de capteurs, les analyses de performance et les conseils médicaux restent dans les systèmes spécialisés de sport ou de santé.

Ce que vous pouvez planifier

  • Séances individuelles et entraînements collectifs.
  • Jours de récupération et de repos avec la charge prévue.
  • Participants et responsables pour chaque séance.
  • Créneaux récurrents et rappels au bon moment.

Pour différents formats d’entraînement

Les séances individuelles, les cours collectifs et la récupération peuvent rester dans des calendriers distincts tout en apparaissant dans une vue commune. Le bloc d’entraînement reste ainsi lisible après un changement.

Voir le calendrier d’entraînement

Questions fréquentes

Puis-je réunir séances individuelles et collectives ?

Oui. Les deux formats peuvent partager une chronologie et rester filtrables grâce à des calendriers séparés.

Le calendrier gère-t-il les séances récurrentes ?

Oui. Les événements récurrents et les rappels aident à conserver un rythme hebdomadaire régulier.

Les coachs et assistants peuvent-ils travailler sur le même planning ?

Oui. L’accès partagé aligne l’équipe et les rôles limitent les droits de modification.