Allenamento e recupero

Dati dimostrativi fittizi. Le interazioni restano locali e non vengono salvate.

Un calendario allenamenti riunisce sessioni, partecipanti, recupero e promemoria in un piano settimanale e mensile condiviso. Con SotiDo coach, assistenti e atleti consultano la stessa versione aggiornata quando cambia un orario.

Il flusso in tre passi

Costruisci il prossimo blocco di allenamento

  1. Inserisci allenamenti e giorni di recupero nella stessa sequenza.
  2. Condividi il blocco utile con atleti o compagni di allenamento.
  3. Modifica la prossima sessione mantenendo visibile l’intero blocco.

Cosa resta separato Dati dei sensori, analisi delle prestazioni e indicazioni mediche restano nei sistemi dedicati allo sport o alla salute.

Cosa puoi pianificare

  • Sessioni personali e allenamenti di gruppo.
  • Giorni di recupero e riposo accanto al carico previsto.
  • Partecipanti e responsabili di ogni sessione.
  • Appuntamenti ricorrenti e promemoria puntuali.

Per diversi formati di allenamento

Sessioni individuali, corsi di gruppo e recupero possono restare in calendari distinti e comparire nella stessa vista. Il blocco di allenamento resta leggibile anche dopo una modifica.

Vedi il calendario allenamenti

Domande frequenti

Posso gestire insieme allenamenti individuali e di gruppo?

Sì. Entrambi possono stare nella stessa sequenza e restare filtrabili tramite calendari separati.

Il calendario supporta allenamenti ricorrenti?

Sì. Eventi ricorrenti e promemoria aiutano a mantenere un ritmo settimanale costante.

Coach e assistenti possono lavorare sullo stesso piano?

Sì. L’accesso condiviso allinea il team e i ruoli limitano i permessi di modifica.