Тренировки и восстановление

Вымышленные демо-данные. Действия локальны и не сохраняются.

Соберите в одном календаре регулярные тренировки, занятия с тренером и встречи группы. Добавляйте события для подготовки и отдыха, настройте напоминания и обновляйте запись при переносе, чтобы участники с доступом видели актуальное расписание.

Сценарий в трех шагах

От плана тренировки к понятной хронологии

  1. Поставьте тренировку и восстановление на календарную ленту.
  2. Добавьте участников, формат и нужное напоминание.
  3. Скорректируйте следующий блок, сохранив историю расписания.

Что остается отдельно Данные датчиков, медицинские рекомендации и глубокая спортивная аналитика остаются в профильных системах.

Что можно планировать

  • Регулярные тренировки и групповые занятия.
  • Индивидуальные занятия с тренером.
  • Соревнования и другие события с определённой датой.
  • Время на подготовку и восстановление рядом с тренировками.
  • Напоминания и изменения расписания для участников.

Как собрать тренировочную неделю

Сначала добавьте регулярные занятия, затем поставьте разовые встречи и соревнования на их даты. Если занятие переносится, измените это событие, чтобы участники с доступом видели актуальное время. Это календарь расписания, а не спортивный дневник: он не считает подходы, нагрузку или показатели тренировок.

Зачем тренировкам единая лента

Тренировка, перенос и напоминания относятся к одной записи календаря. Тренер, ассистент и участники с доступом открывают текущую версию расписания.

Вопросы о календаре тренировок

Можно ли вести личные и групповые занятия?

Да. Добавляйте оба вида занятий в календарь или разделите их по календарям, если участникам нужны разные права доступа.

Поддерживаются ли регулярные тренировки?

Да. Настройте повторяющиеся события для постоянного расписания и добавляйте разовые занятия или соревнования отдельно.

Заменяет ли календарь спортивный дневник?

Нет. SotiDo помогает организовать расписание и напоминания, но не рассчитывает тренировочную нагрузку и спортивные показатели.