Instruction SotiDo
Commencez par les engagements réels, quelques résultats et une courte révision, sans remplir chaque minute.
À qui s’adresse ce guide
Les personnes qui souhaitent installer une routine de planification simple.
Résultat attendu
Vous aurez un plan réaliste pour demain ou les sept prochains jours.
Introduction
Un plan exprime une décision actuelle et peut évoluer avec la réalité.
Avant de commencer
Rassemblez rendez-vous, échéances et tâches dispersées avant de choisir les priorités.
Étapes
Choisir un horizon court
Planifiez d'abord demain ou les sept prochains jours.
Placer les engagements fixes
Ajoutez les rendez-vous et échéances dans SotiDo en laissant des espaces libres.
Définir les prochaines actions
Choisissez un à trois résultats, notez l'action suivante et révisez le plan le soir.
En cas de problème
Ce que vous pouvez constater
La première interruption donne l'impression que tout le plan est perdu.
Pourquoi cela se produit
Les tâches facultatives occupaient toute la capacité disponible.
Que faire
Conservez les engagements fixes, déplacez le reste et réduisez la prochaine action.
Protéger les informations privées
Ne récupérez pas du temps en sacrifiant durablement sommeil, repas ou trajets.
Vérifier le résultat
Vous savez ce qui est fixe, ce qui compte ensuite et ce qui peut être déplacé.