Instruction SotiDo
Combinez rendez-vous fixes, quelques résultats importants et plages de concentration avec une marge.
À qui s’adresse ce guide
Toute personne qui veut avancer sans créer une liste impossible.
Résultat attendu
La journée aura une première action claire, des créneaux réalistes et une solution de repli.
Introduction
Un bon plan quotidien tient compte de l'importance et de l'énergie disponible.
Avant de commencer
Vérifiez calendrier, échéances, trajets et énergie avant d'ajouter du travail.
Étapes
Placer les points fixes
Inscrivez d'abord rendez-vous, vraies échéances, préparation et trajets.
Choisir jusqu'à trois résultats
Décidez quels résultats rendraient la journée utile et nommez l'action suivante.
Réserver concentration et marge
Créez des plages de travail, du temps de transition et une révision à mi-journée.
En cas de problème
Ce que vous pouvez constater
Le plan contient plus de travail que les heures restantes.
Pourquoi cela se produit
La préparation, les transitions et les interruptions ont été oubliées.
Que faire
Gardez le résultat principal, raccourcissez ou déplacez le reste dans le calendrier.
Protéger les informations privées
Ne déclarez pas chaque tâche urgente pour éviter de choisir.
Vérifier le résultat
Vous connaissez la première action et pouvez expliquer le soir ce qui a changé.