Instruction SotiDo
Utilisez une capture rapide, des actions claires et des rappels au moment où vous pouvez agir.
À qui s’adresse ce guide
Les personnes qui se souviennent trop tard ou ne remarquent plus leurs nombreuses alertes.
Résultat attendu
Les nouveaux engagements quitteront rapidement votre tête et reviendront lors d'une révision fiable.
Introduction
La mémoire produit des idées mais conserve mal tous les engagements jusqu'au bon moment.
Avant de commencer
Choisissez une boîte de réception ou un calendrier SotiDo comme point de capture unique.
Étapes
Capturer immédiatement
Notez la tâche en quelques mots dès qu'elle apparaît.
La rendre actionnable
Écrivez l'action suivante et associez-la au jour, au lieu ou à la situation utile.
Créer moins de bons rappels
Placez l'alerte près du moment d'action et révisez la boîte chaque jour.
En cas de problème
Ce que vous pouvez constater
Les rappels apparaissent souvent mais sont fermés sans action.
Pourquoi cela se produit
Ils sont trop nombreux ou arrivent avant que l'action soit possible.
Que faire
Supprimez les alertes périmées et déplacez les autres vers un moment utile.
Protéger les informations privées
Ne répétez pas une alerte quand la tâche exige d'abord une décision.
Vérifier le résultat
Un nouvel engagement est capturé en moins de quinze secondes et retrouvé à la prochaine révision.